为何欧美女人胸部普遍较大？原因竟然是优质

基因真的很重要！比如老外和咱们中国人的外貌区别就体现出来了，他们的鼻子高高的，胸部和屁股也是翘翘的，这些都是有遗传的因素在里面。坦白说，这些年他们的后代长得确实好看点和身材好点。简而言之，你看他们的背和胸，就是这种感觉。

要说吃饭这事儿，可真的很重要！外国人都喜欢喝牛奶、吃肉还有富含蛋白质的食物，这些东西其实也有助于我们女生的胸部生长。他们的饭菜里有很多蛋白质，身体会变得更强壮，胸部也会更加坚挺。相比之下，我们这边的饮食种类就不够丰富了，含有高蛋白食物的比较少，所以胸部发育可能没有欧美那边的女孩子好。

普通人怎么变大胸

看完欧美妹子为啥身材好后，咱们聊聊怎么变大胸。其实想从小杯变成大杯也是可能的哈~

想要胸部大一些？那就多吃点能催乳的东西！据调查，咱们国内有80%的女生胸部都在A到B罩杯之间，看来先天条件挺吃亏的。别担心，后天努把力也能行！多喝蜂蜜水、麦片粥、黑芝麻糊、葡萄干、花生酱、豆浆等，有助于提高催乳素水平，说不定胸部还能再长一长！

说到高蛋白食品，虽然能帮助升级罩杯，不过可别吃太多。就像外国人天天都吃奶制品和牛肉，胸部自然就会“飙”上来。这个法子对于喜欢吃又想升级cupsize的姑娘们可是个好选择！但是，高蛋白食物通常热量也高，吃多了可能胸是大了，但身上的肉也跟着长出来了，这可不划算。

运动的重要性

吃饱喝足得动起来！我们还年轻，运动大有裨益，不但胸会涨大，个子还能窜高，身体也就更好了。想试试的小伙伴们，赶快行动起来，享受运动带给你的快乐。

锻炼不仅会使你的胸变得更加美丽，而且对身体各项机能也是很好哒。动得多，胸肌就会慢慢出现，让胸部看起来更有型。而且，运动还能促进全身血流加速，更好地为乳房提供养分和氧气！

性刺激的作用

听说性刺激能让胸部变丰满耶！大家对外边聊这个都不脸红了，它可以促进我们生殖器官等方面的发展。还有就是，这种刺激也会让女生更了解自己的身体，更加注意健康。

闲着无聊时常按摩胸部，说不定能让它更大。不仅你女朋友会觉得更加自信，也更好看了！但是可别太用力喔，免得伤身体。

男朋友的按摩能让罩杯升级

据说跟男友按胸可以让胸部变大这事儿我就不说了，你们自己去试。这样不但对胸好，还能加深感情，女生也会更自信、更漂亮。

嗨!我得告诉你件神奇事儿，你男朋友帮你按胸口真的可以变大，就像轻轻的捏呀、点呀这些动作那样。这样不光胸部会变得饱满起来，而且都是超级舒服滴，特别是你忙碌了一整天之后，简直就是个解压神器。不过记得控制下力道别太使劲儿，小心出问题。

粉丝亲身经历投稿

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粉丝们分享的丰胸经验，让你了解如何照顾好自己的胸部。跟着做，A变D根本不是事儿，让我们展现出自信的美丽和魅力~

总结与互动

为啥欧美的妹子胸都那么大？简单来说就是遗传、吃得好、运动足、爱玩以及多做些床上运动！想让自己的胸也变得饱满些？那就要多吃点能刺激雌激素分泌的食物，如鱼类、禽类这样的东西，注意补充蛋白质也是关键；此外，坚持锻炼身体、找个男友帮你按摩都会有帮助！

你想涨胸是？来，咱们交流下经验~别忘了点个赞，也可以和朋友们分享下，说不定对他们有用！

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